pellwomen's Journal, 16 Jan 20

очень большое значение имеет время питания. может быть интервальное голодание подойдёт?

71.6 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1740 kcal

Fat: 105.16g | Prot: 72.44g | Carbs: 126.99g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Lunch: Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Окей Груша Конференс. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Delicados Тортилья, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Лимоном, Невская Сушка Сушки Маковые. more...

1608 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...