grignoteus😛's Journal, 16 Jan 20

😊🤗🤗🤗🤗
68.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2020:
1287 kcal Fat: 45.94g | Prot: 53.00g | Carbs: 166.64g.   Breakfast: Café, Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Banane, Abricots, Pain aux Céréales. Lunch: Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Kiri Kiri, Tipiak Tendres Perles de Blé , Filet Mignon de Porc, U Bio Mélange de Petits Légumes. Dinner: Fromage de Chèvre, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Soupe de Légumes, Avocat. Snacks/Other: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet. more...
219 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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