Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 60.73g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Чай, Don Pino Батончик Кокос Неглазированный, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Котлета Говяжья. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Батончик, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, ПП Конфеты, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|