Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 60.85g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Конфета, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Красные Яблоки, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|