Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 58.62g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке. Lunch: Виталюр Салат из Моркови по-Корейски, Плов со Свининой. Dinner: Monini Масло Оливковое, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Перфект Чиабатта Романа, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина051988's Weight History
|