Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 59.91g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Твой Дом Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком . Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bogobo's Weight History
|