Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 118.43g | Carbs: 246.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Мёд , Чай, Сахар, Крыжовник, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарин, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка , Дикси Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Eco Botanica Зефир, Чай, Клубника, Черника, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|