Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 111.12g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Свинина, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Морковь, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Лента Рулет с Маком , ВкусВилл Булочка с Творогом, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Смак Хлеб Русский, Чайкофский Сахар Рафинад, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|