Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 49.74g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Natrue Кокосовое Молоко , Tchibo Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Инской Фитфайв Ключ Здоровья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Nesquik Какао, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Dinner: Инской Фитфайв Ключ Здоровья, Altero Масло Кукурузное, Соль, Укроп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина3321's Weight History
|