Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 35.34g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Кофе, Энержи Драйн Эффект, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Карлов Двор Сыр Граф, Помидоры, Равис Буженина Рощинская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины. Lunch: Ikea Кетчуп Томатный, Сельдерей, Морковь, Свинина Отварная. Snacks/Other: Кофе, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|