Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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1372 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 113.34g | Carbs: 44.42g.
Lunch: Repolho Refogado, Veneza Queijo Parmesão Ralado, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Zaeli Queijo Parmesão Ralado, Maxixe, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Ovo Mexido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Dinner: Repolho Refogado, Zaeli Queijo Parmesão Ralado, Veneza Queijo Parmesão Ralado, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Maxixe, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino , Santa Helena Amendoim. more...
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Dan Cruz's Weight History
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