Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 47.90g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, 4 Сезона Гавайская Смесь, Свинина Запеченая. Dinner: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|