Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 25.92g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Пятерочка Торнадо Энергетик. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Город Молоко 2,5%, Земляника, Гречка Отварная, Алтай Сыр Леаус. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plachuidrochu's Weight History
|