Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 42.04g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. Dinner: Чайхона Лепешка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Grow Food Йогуртовый Соус, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кальмары Гриль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|