Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 76.54g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ржаной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Ржаной Хлеб, Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persssefona's Weight History
|