Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 81.32g | Carbs: 273.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Шоколадный Торт, Помело, Кофе с Молоком. Dinner: Riga Хліб Хлеб Козацький, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Сырники Домашние, Своя Лінія Чипсы, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|