Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 130.94g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Обычное Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Рис Вареный. Lunch: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Ежики, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoFatBitches's Weight History
|