Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2839 kcal
|
Fat: 237.64g | Prot: 163.16g | Carbs: 55.75g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Свитлогорье Сливки 10%, Краснокочанная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Майонез - 60, Домик в деревне Сметана 20%, Оредеж Яйцо С0, Приневское Шампиньоны Свежие, Мираторг Лопатка Свиная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|