Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 107.99g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Белозорие Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Lunch: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Семга Слабосоленая, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Котлетарь Котлеты Рубатки, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Котлетарь Котлеты Рубатки, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamulya hudeet's Weight History
|