Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 54.99g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Гречка, Варенье, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Курага, Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|