Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 35.98g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Капучино, Президент Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Останкино Блины с Печенью, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Президент Сыр Сливочный, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|