|
Хм за неделю, наверно водичка слилась больше)
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 66.18g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Фундук Фундук, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Ярмарка Смесь 4 Риса, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Табрис Филе Индейки на Гриле, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya.ns's Weight History
|