Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1626 kcal
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Fat: 124.03g | Prot: 105.93g | Carbs: 18.85g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Jamón Ibérico de Bellota, La Nora Callos con Jamón. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Gouda Viejo, Marcillat Queso Brie. Snacks/Other: Hacendado Nueces de Macadamia, Marcillat Queso Brie. more...
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steady weight
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