Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 62.25g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вегус Ветчина Венская. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|