Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 119.33g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Яблоко Желтое, Азбука Вкуса Грибы Белые В Масле От Бренд-Шефа, Косуля, Barilla Макароны. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Голландский, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|