Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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54.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1236 kcal
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Fat: 25.61g | Prot: 123.29g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco. Lunch: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Sogliola. Dinner: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Mandarino, Bresaola, Burrata, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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