Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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68 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1505 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 95.98g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Pane Bianco, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Spremuta d'arancia. Lunch: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Ondina Filetti di Branzino. Dinner: Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Gold. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sierta73's Weight History
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