Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 130.12g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Вареное Яйцо. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Перекресток Сырники с Изюмом , Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Глобус Фарш Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Бургер Кинг Нагетсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|