Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 154.80g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Мандарины, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мандарины, Bonduelle Гавайская Смесь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|