Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 57.37g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Батон Нарезной. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Салат Оливье, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Винегрет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|