Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 59.73g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Магнит Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Margo__91's Weight History
|