Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 53.47g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Командор Хлеб Датский, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Гречка, Банан, Royal Forest Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|