Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 64.62g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Пицца Домашняя. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Other: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель Отварной, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|