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Correr atrás do prejuízo...recomeçar sempre...desistir jamais!!😎
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73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1342 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 106.31g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados, Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Queijo Natural, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Abacate, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Coalhada Desnatada. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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lygalvao's Weight History
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