Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 68.78g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Мёд. Lunch: Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Dinner: Nestle Вафля Nesquik, Алан Салями Миланская , Йогурт Греческий, Курица Вареная, Капустняк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|