Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 64.99g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|