Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 39.97g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская, Имбирь, Лимон. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|