Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 55.82g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Dinner: Конфета, Alpen Gold Шоколад Капучино, Чай. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Alpen Gold Шоколад Капучино, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Караван Рис с Подливой , Чай. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|