Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2677 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 138.66g | Carbs: 316.42g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Свинина, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Jacobs Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Свинина Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Кировский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|