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아 식탐 ㅜㅜ 내일은 단식
그리고 무서운 변비ㅜㅜ
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58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1411 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 98.68g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 종근당건강 유산균. Lunch: 배추, 계란찜, 김치, 콩나물무침, 수육, 밥, 바지락국, 맥심 모카골드 심플라떼. Dinner: 짬뽕, 해태 부라보 바 초코청크 마일드, 소주 소주, 팔보채. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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