Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 59.44g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Lunch: Простые Пельмени, ВкусВилл Шоколад с Кэробом. Dinner: Помело. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|