Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 70.60g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Лента Пицца Пепперони. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Яшкино Печенье Сдобное Американское, фунчоза, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Dinner: Магнит Спаржа с Морковью, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|