Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 90.61g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|