Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 54.14g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Шарлотка ПП, Помидор Соленый. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Карбонат Велкомовский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Винегрет. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|