Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 96.67g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Овсяноблин. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Dinner: Апельсин, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|