Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 41.87g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|