|
...
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 54.93g | Carbs: 299.31g.
Breakfast: Перекресток Багет Французский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Творог 5%, Яблоко, Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай. Lunch: Тарталетка, Перекресток Конвертик с Творогом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мандарины, Киви, Яблоко, Twix Mini, Bounty Bounty . more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|