Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 49.73g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Barilla Паста, Calve Австралийский Барбекю Соус, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Valio Йогурт Печёное Яблоко 2,9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|