|
Как и ожидала, привес меня догнал...а ещё Вчера был зажор...даже не стала записывать, просто ходила и сминала всё что попадалось по пути 🤦 по Кето конечно, но по количеству я явно переела...наверно калорий на 2500 😭 сегодня на весах всё грустно 92.7 .
|
92.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 56.63g | Carbs: 8.59g.
Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Dagesh Миндальная Мука קמח שקדים , Сушеный Кокос, Tnuva Сыр Таль Аэмек 32% טל העמק, Яйцо, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|