Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 47.12g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Молком Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное Американское. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, фунчоза, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|